音楽は自己否定や現状を否定するマイナスな感情をプラスの前向きな
感情に転換させてくれる効果があります。
気持ちを上げたい時は好きな音楽を聴くと良いです。
これらの効果は、多くの人が実感しているから「何となくある」と
考えられているのではなく、大学などの研究機関による調査や研究で
実証されています。
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