vol.10潜在意識をフル活用するための３つのツール後編【人生を好転させる潜在意識の活用法】
2018/04/18 2018/05/22
潜在意識をフル活用するための
３つのツール
今回はツール２と３を紹介します
まずは２の呼吸法
呼吸の仕方は、誰でも同じだろうと
思っている人も少なくないでしょう。
実は、呼吸には２種類あり、
潜在意識に思いを届けやすい
呼吸法と、そうでない呼吸法が
あります。
呼吸は、肺を拡大したり収縮させたり
することによって空気中の酸素を取り
入れ、不要になった炭酸ガスを
排出する作業です。
肺を拡大・収縮するといいましたが、
肺には筋肉がなく、肋骨などから成る
胸郭を動かして呼吸する方法と、
横隔膜を動かして呼吸する方法の２つ
があります。
胸郭を動かして肺を広げたり縮めたり
して行うのが胸式呼吸、横隔膜を
動かして行うのが腹式呼吸です。
呼吸が止まれば死んでしまいます。
呼吸は生きている証であり、きわめて
重要な生命活動なので、
普段は自律神経に支配されており、
眠っているときはもちろん、意識を
失ったときでさえ呼吸は続けられて
います。
つまり
呼吸は潜在意識のコントロール下に
あるわけです。
同時に、意識的に深呼吸をしたり、
息を止めたりすることもできます。
呼吸は顕在意識でコントロールする
こともできるのです。
このように、潜在意識と顕在意識の
２つの意識が互いに関わり合って
いる生命活動は、きわめて特別な
ものなので、
ほかには例がありません。
この特異性を生かし、呼吸を調整
することにより、顕在意識の思い
を容易に潜在意識に送り届け、
思いを実現しやすくできることが
わかっています。
呼吸法は潜在意識を活用するため
のツールになるわけです。
ツールとして活用できるのは、
腹式呼吸です。
腹式呼吸は胸式呼吸の
８倍量の空気が肺に入り、
４倍量の酸素が脳に供給される
といわれています。
それだけ脳の活性化を図れるのです。
ふだん立って行う呼吸は、
胸式呼吸で、横になると腹式に
なります。
と言っても、腹式呼吸は決して
難しい呼吸法ではありません。
自律神経のコントロールにも
つながり、健康にも良いので、
ぜひ、腹式呼吸を身につけましょう。
最後に３感謝です
潜在意識を活用するツールの中でも
最大にして、最強の効果をもたらす
のが「感謝する心」です。
ひたすら自分の願いが叶うように、
ただ思いを集中させて潜在意識に
働きかけるとき、
そこにネガティブな人を恨んだり、
怒ったりしている要素が入れば、
思いは叶うどころか、正反対の
結果がもたらされてしまうのです。
願いはいつでもすぐに叶うとは
限りません。
回り道をし、遠回りした末に思いが
実現することも多いのです。
今うまくいっていないとしても、
それは先行きうまくいくための
プロセスである可能性が大きい
のです。
でも、それに耐えられない！
となると、これはマイナス要素に
なってしまいます。
恨みや怒り、呪い、憎しみなどの
感情は、特にマイナスが大きい
負のエネルギーです。
こうした感情を抱いている限り、
願いが実現するわけがありません。
怒りなど負のエネルギーを持つもの
とは対照的に大きなプラスの
エネルギーを持つ感情もあります。
感謝の思い、感謝の言葉です。
私たちは宇宙生命エネルギーの
発露として、この世に生を受けた
のです。
釈迦は、一人の人間がこの世に
誕生するということは、
１００年に一度しか海上に浮き
上がらない盲亀が水面に顔を
出したところ、たまたま流れて
いた浮木にたった一つ開いて
いた穴に顔を突っ込んだ、
そのくらいあり得ない
（あり難い）ことなのだと説いて
います。
「ありがたい」という言葉は、
釈迦のこの説話から生まれた
のです。
一つの生命が誕生するには
数億個もの精子の中のたった一つ
が受精した結果です。
そう考えただけでも、生命はいかに
貴重でありがたいものかが、
痛感できるはずです。
それを思えば、自然に「ありがたい」
という言葉が口をついて出るはず
です。
その生命はどんな思いも実現できる、
無限大の力を持つ潜在意識に支えら
れているのです。
なんとありがたいことでしょう。
今、こうして存在していること、
今あることの全てにただ深く感謝
しましょう。
どんなことが起こっても、
どんな場合にも、まず感謝すること
が大事です。
そして、「ありがとう」という
言葉を、心に、口に、浮かべま
しょう。
言葉は思いを連れてきます。
「ありがとう」と言えばさらに
大きな感謝の思いが心を満たし、
この感謝の思いは際限のないほどの
プラスのエネルギーとなって思いの
実現を加速し、
より早く、より確実な形で思いを
現実化する原動力になっていきます。
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